Μαίρη Μιχαήλ, Κλινική Ψυχολόγος
Ένας άνθρωπος επιλέγει να ξεκινήσει θεραπεία με ένα Ψυχολόγο όταν βιώνει δύσκολες καταστάσεις στη ζωή του τις οποίες χρειάζεται βοήθεια για να διαχειριστεί.
Δυστυχώς ακόμα και σήμερα υπάρχουν στερεότυπα και στιγματισμός όσον αφορά την ψυχοθεραπεία.
“Γιατί να πάω σε Ψυχολόγο; Δεν είμαι τρελός!!!”.
Ο Ψυχολόγος σε βοηθάει να αναγνωρίσεις και να αλλάξεις δυσλειτουργικές σκέψεις και συμπεριφορές, να διαχειριστείς συναισθήματα που επηρεάζουν την καθημερινότητα και λειτουργικότητα σου και με την ολοκλήρωση της θεραπείας να νιώθεις αυτοπεποίθηση.
Ας σταματήσει η ντροπή, ο στιγματισμός και τα στερεότυπα όσον αφορά την θεραπεία.
