Μαίρη Μιχαήλ, Κλινική Ψυχολόγος

Ένας άνθρωπος επιλέγει να ξεκινήσει θεραπεία με ένα Ψυχολόγο όταν βιώνει δύσκολες καταστάσεις στη ζωή του τις οποίες χρειάζεται βοήθεια για να διαχειριστεί.

Δυστυχώς ακόμα και σήμερα υπάρχουν στερεότυπα και στιγματισμός όσον αφορά την ψυχοθεραπεία.

“Γιατί να πάω σε Ψυχολόγο; Δεν είμαι τρελός!!!”.

Ο Ψυχολόγος σε βοηθάει να αναγνωρίσεις και να αλλάξεις δυσλειτουργικές σκέψεις και συμπεριφορές, να διαχειριστείς συναισθήματα που επηρεάζουν την καθημερινότητα και λειτουργικότητα σου και με την ολοκλήρωση της θεραπείας να νιώθεις αυτοπεποίθηση.

Ας σταματήσει η ντροπή, ο στιγματισμός και τα στερεότυπα όσον αφορά την θεραπεία.

Μαίρη Μιχαήλ, Κλινική Ψυχολόγος

H αυτοπεποίθηση παίζει καθοριστικό ρόλο ώστε το παιδί να πιστέψει αφενός στον εαυτό του και αφετέρου στις ικανότητες του.
Οι γονείς μπορούν να ενισχύσουν την αυτοπεποίθηση των παιδιών τους χρησιμοποιώντας απλούς, καθημερινούς τρόπους.

Μαίρη Μιχαήλ, Κλινική Ψυχολόγος

Τα συμπτώματα της παιδικής κατάθλιψης επηρεάζουν:

 Τα συναισθήματα του παιδιού (λύπη, απελπισία, αναξιότητα, χαμηλή αυτοεκτίμηση).

 Τις σκέψεις του παιδιού (αρνητικές και απαισιόδοξες σκέψεις, δυσκολία συγκέντρωσης, αυτοκριτική).

 Τα σωματικά συμπτώματα (πονοκέφαλος, πονόκοιλος, απώλεια ύπνου και όρεξης).

 Τη συμπεριφορά του παιδιού
(επιθετικότητα, θυμός, υποτονική διάθεση ή αυξημένη κινητική δραστηριότητα, κανένα ενδιαφέρον για ευχάριστες δραστηριότητες).

 Τάσεις αυτοκτονίας (σκέφτεται τον θάνατο, την αυτοκτονία).