Μαίρη Μιχαήλ, Κλινική Ψυχολόγος
Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα το οποίο βιώνουμε σε διάφορες καταστάσεις της ζωής μας.
Ως ενήλικες μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά πώς να διαχειρίζονται τον θυμό τους χρησιμοποιώντας τις κατάλληλες για την περίσταση τεχνικές:
- Γινόμαστε παράδειγμα προς μίμηση.
- Χρησιμοποιούμε «βοηθητικές» φράσεις για τις δύσκολες στιγμές.
- Διδάσκουμε τεχνικές αναγνώρισης συναισθημάτων.
