Μαίρη Μιχαήλ, Κλινική Ψυχολόγος
Οι πρώτες σκέψεις που μπορεί να περάσουν από το μυαλό μας όταν ακούμε τη λέξη “παιδί” είναι παιχνίδι, ανεμελιά, χαρά χωρίς ανησυχίες και άθελα μας θεωρούμε ότι τα παιδιά δεν βιώνουν άγχος.
Αντίθετα, τα παιδιά αγχώνονται και μπορεί να βιώνουν το άγχος πιο έντονα από τους ενήλικες εξαιτίας της δυσκολίας τους να το αντιμετωπίσουν και να το διαχειριστούν.
Όμως, υπάρχουν σημάδια που μπορούμε να παρατηρήσουμε για να καταλάβουμε ότι το παιδί βιώνει άγχος, όπως:
σωματικά συμπτώματα,
ψυχολογικά συμπτώματα,
αλλαγές στη συμπεριφορά,
προβλήματα στις κοινωνικές σχέσεις.
Σημαντικό είναι το παιδί να νιώσει ασφάλεια για να εκφράσει τα συναισθήματα του.
Παρακάτω παρατίθενται 8 φράσεις που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να βοηθήσουμε το παιδί να ηρεμήσει και να εκφραστεί.
