Μαίρη Μιχαήλ, Κλινική Ψυχολόγος

Συχνά τα παιδιά εκφράζουν στους γονείς τους την επιθυμία να αποκτήσουν κατοικίδιο.

Ποια όμως είναι τα ωφέλη για ένα παιδί που ζει και μεγαλώνει με κατοικίδιο;

Ένα κατοικίδιο μπορεί να ωφελήσει σε μεγάλο βαθμό τόσο το παιδί, όσο και τη δυναμική της οικογένειας. Η υπαρξη του συχνά ενισχύει την σωματική αλλά και την ψυχική υγεία του παιδιού και συνάμα συμβάλλει στην συναισθηματική του ανάπτυξη.

Μαίρη Μιχαήλ, Κλινική Ψυχολόγος

Ο Απρίλιος έχει καθιερωθεί ως τον μήνα αποδοχής και προώθησης των δικαιωμάτων των Αυτιστικών ατόμων.

Για το νέο σύμβολο χρησιμοποιήθηκαν το “άπειρο” σε συνδυασμό με τα χρώματα του ουράνιου τόξου προκειμένου να συμβολιστεί στο έπακρο η νευροδιαφορετικότητα.

“Τίποτα για εμάς, χωρίς εμάς!”

Μαίρη Μιχαήλ, Κλινική Ψυχολόγος

Η τεχνολογία έχει μπει για τα καλά τόσο στη ζωή μας όσο και στη ζωή των παιδιών μας. Πλέον τα παιδιά από μικρή ηλικία είναι σε θέση να χειρίζονται με ευκολία τις τεχνολογικές συσκευές.

Είναι δεδομένο ότι η τεχνολογία προσφέρει πολλά θετικά στοιχεία στη ζωή του παιδιού. Από την άλλη πλευρά, είναι σημαντικό να υπολογίζουμε και τα αρνητικά στοιχεία καθώς ενδέχεται να επηρεάσουν την σωματική αλλά και τη συναισθηματική του υγειά.

Σαν γονείς μπορούμε να διαχειριστούμε τη χρήση της τεχνολογίας στη ζωή του παιδιού μας ώστε να χρησιμοποιήσουμε τα θετικά της στοιχεία, περιορίζοντας ταυτόχρονα τα αρνητικά.

Ενδεικτικά:

 Ελέγξτε το χρόνο έκθεσης του παιδιού στις τεχνολογικές συσκευές.

 Ελέγξτε την καταλληλότητα των προγραμμάτων και των ιστοσελίδων που επισκέπτεται το παιδί, χρησιμοποιώντας τις εφαρμογές αλλά και φίλτρα προστασίας.

 Γίνετε πρότυπο για το παιδί ελαχιστοποιώντας το χρόνο το αφιερώνετε στις τεχνολογικές συσκευές.

 Επικοινωνήστε με το παιδί.

 Δημιουργήστε ευκαιρίες για κοινωνική αλληλεπίδραση, επιλέγοντας δραστηριότητες που δεν ενδείκνυται η χρήση τεχνολογικών συσκευών.

Μαίρη Μιχαήλ, Κλινική Ψυχολόγος

Ενσυναίσθηση ορίζουμε την κατάσταση εκείνη κατά την οποία ταυτιζόμαστε συναισθηματικά με την ψυχική κατάσταση ενός άλλου ατόμου. Επιπλέον, είμαστε σε θέση να κατανοήσουμε τόσο τη συμπεριφορά όσο και τα κίνητρα του.

Φράσεις όπως:

 “Πως νιώθεις γι αυτό;”

 “Πρέπει να είναι πολύ δύσκολο για σένα.”

 “Σ ευχαριστώ πολύ που το μοιράστηκες μαζί μου.”

 “Είμαι εδώ για σένα.”,

είναι μερικές από αυτές που θα μπορούσαμε να χρησιμοποιήσουμε ως προς το άτομο που βιώνει μια δύσκολη για εκείνο κατάσταση.

Να θυμάστε:

Ενσυναίσθηση δεν είναι αυτό που νιώθεις ή σκέφτεσαι εσύ, αλλά αυτός που βιώνει την συγκεκριμένη κατάσταση. 

Δώρα Γιαννούτσου, Εργοθεραπεύτρια

 Αιθουσαία επεξεργασία.

 Ιδιοδεκτική επεξεργασία.

 Ενδυνάμωση κορμού.

 Επίγνωση Σώματος.

Πράξη κ.λπ..

Δώρα Γιαννούτσου, Εργοθεραπεύτρια

Ο ύπνος σύμφωνα με το Occupational Practice Framework (3rd edition) αποτελεί μια από τις κύριες Δραστηριότητες Καθημερινής Ζωής.

Γιατί είναι όμως τόσο σημαντικός για τα παιδιά;

Ο ύπνος βοηθά τον εγκέφαλο να αποκαταστήσει τους πόρους που χρησιμοποίησε κατά τη διάρκεια της ημέρας ώστε να είναι σε θέση να ανταπεξέλθει στις απαιτήσεις της επόμενης ημέρας.

Οι εκδηλώσεις της έλλειψης ύπνου μπορεί να είναι:

 Φυσικές.

 Γνωστικές (διανοητικές).

 Συναισθηματικές.

Μαίρη Μιχαήλ, Κλινική Ψυχολόγος

H αυτοπεποίθηση παίζει καθοριστικό ρόλο ώστε το παιδί να πιστέψει αφενός στον εαυτό του και αφετέρου στις ικανότητες του.
Οι γονείς μπορούν να ενισχύσουν την αυτοπεποίθηση των παιδιών τους χρησιμοποιώντας απλούς, καθημερινούς τρόπους.

Μαίρη Μιχαήλ, Κλινική Ψυχολόγος

Τα συμπτώματα της παιδικής κατάθλιψης επηρεάζουν:

 Τα συναισθήματα του παιδιού (λύπη, απελπισία, αναξιότητα, χαμηλή αυτοεκτίμηση).

 Τις σκέψεις του παιδιού (αρνητικές και απαισιόδοξες σκέψεις, δυσκολία συγκέντρωσης, αυτοκριτική).

 Τα σωματικά συμπτώματα (πονοκέφαλος, πονόκοιλος, απώλεια ύπνου και όρεξης).

 Τη συμπεριφορά του παιδιού
(επιθετικότητα, θυμός, υποτονική διάθεση ή αυξημένη κινητική δραστηριότητα, κανένα ενδιαφέρον για ευχάριστες δραστηριότητες).

 Τάσεις αυτοκτονίας (σκέφτεται τον θάνατο, την αυτοκτονία).

Δώρα Γιαννούτσου, Εργοθεραπεύτρια

Με τον όρο “Αισθητηριακή Επεξεργασία” αναφερόμαστε στον τρόπο με τον οποίο το νευρικό μας σύστημα λαμβάνει, επεξεργάζεται και οργανώνει τα ερεθίσματα που λαμβάνει από τις αισθήσεις μας.

Η κατάσταση κατά την οποία, τα αισθητηριακά ερεθίσματα αφενός δεν οργανώνονται και αφετέρου δεν μετατρέπονται στις κατάλληλες κινητικές αλλά και συμπεριφορικές αντιδράσεις, αναφέρεται ως “Διαταραχή Αισθητηριακής Επεξεργασίας”.

Πως όμως το κάθε αισθητηριακό σύστημα επηρεάζει τις διαφορετικές πτυχές της ανάπτυξης αλλά και της μάθησης ενός παιδιού;